Продолжительность жизни человека зависит от множества факторов, в том числе от веса. Однако однозначного ответа на вопрос, какие люди живут дольше - полные или худые, нет. И в этом до сих пор пытаются разобраться ученые.
Подробнее о том, с каким весом люди живут дольше остальных информирует Nikkei Asian Review.
Японские ученые провели исследование, в котором наблюдали за 350 тысячами жителей Японии старше 40 лет в течение 10 лет. Они выяснили, что люди с весом чуть выше стандартного имеют самый низкий риск умереть. Наименьшая вероятность смерти у женщин была при индексе массы тела (ИМТ) 23-24,9, а у мужчин - при ИМТ 25-26,9.
Однако это не значит, что ожирение не вредит здоровью. Большое количество висцерального жира, расположенного в брюшной полости, увеличивает риск высокого артериального давления, диабета, атеросклероза и других заболеваний. Поэтому для поддержания здоровья важно правильно питаться и избегать излишнего потребления калорий.
С другой стороны, слишком низкий вес тоже может быть опасен, особенно в старости. Люди с дефицитом массы тела более подвержены риску переломов, инфекций и других проблем со здоровьем. Поэтому в пожилом возрасте рекомендуется хорошо питаться и набирать вес, чтобы избежать проблемы хрупкости.
Таким образом, можно сделать вывод, что оптимальный вес для продолжительной жизни зависит от возраста и индивидуальных особенностей организма. И ожирение вовсе не влияет на продолжительность жизни.
Ранее "Стена" информировала, как потребления кофе влияет на похудение.
Напоминаем, как избавиться от растяжек после похудения.
