Жевательная резинка без сахара имеет множество полезных свойств, но долгое жевание или проглатывание ее может привести к нежелательным последствиям. Важно также то, сколько времени вы жуете жвачку.
Подробнее о том, как долго можно жевать жвачку без вреда для здоровья информирует Daily Mail.
Врачи рекомендуют жевать жвачку не более 15 минут для достижения положительного эффекта.
Жуя жевательную резинку, мы можем снизить риск развития кариеса, поскольку она стимулирует выработку слюны, которая помогает устранить остатки пищи и кислоты, вызывающие образование бактерий в полости рта. Однако, продолжительное жевание может привести к стиранию эмали на зубах и чрезмерному давлению на височно-нижнечелюстные суставы (ВНЧС).
Стоматологи предупреждают о возможности нежелательных явлений, таких как тошнота, рвота и диарея, при проглатывании жевательной резинки. Кроме того, длительное жевание резинки может ухудшить состояние ВНЧС и вызвать симптомы, такие как боль в челюсти, головные боли и звон в ушах.
Также следует отметить, что жвачки без сахара, содержащие сорбит и ксилит, являются предпочтительными, поскольку они не оказывают негативного влияния на здоровье зубов и организма в целом. Однако, пациентам с артритом, остеопорозом или травмой ВНЧС рекомендуется избегать жевания жвачек.
Наконец, ученые предупреждают, что частое жевание резинки может вызывать головные боли у некоторых людей. Также может быть неблагоприятное влияние на другие кости и мышцы в организме.
Поэтому, хотя жевательная резинка без сахара имеет свои преимущества, важно соблюдать определенные ограничения и следить за состоянием своего здоровья при ее использовании.
Ранее "Стена" информировала, какие грибы можно собирать в августе в Украине.
Напоминаем, какие продукты способны понизить уровень сахара в крови.
