В МОЗ дали совет, что нужно положить в тревожный чемоданчик ребенку

Украинцев предупреждают о новом ракетном ударе в ближайшее время. Нужно быть готовым и подумать, что должно быть под рукой не только у себя, но и собрать так называемый тревожный чемоданчик для ребенка. МОЗ по этому поводу дал полезные советы в своем Telegram-канале.

Дети. Фото: скриншот YouTube-видео
Дети. Фото: скриншот YouTube-видео

Указывается, что вместе с главой Ассоциации диетологов Украины Олегом Швецом ведомство подготовило советы, какие продукты стоит положить ребенку в расчете на 1-2 дня, чтобы это был полноценный рацион.

Итак, в собранном рюкзаке ребенка должно быть:

  • Питьевая вода от 1 до 2 л в бутылке в зависимости от возраста ребенка;
  • Овощи и фрукты - 200 г. на сутки;
  • Мясные консервы с кашей - 300 г. на сутки;
  • Рыбные консервы - 100 г. на сутки;
  • Сгущенное молоко - 100 г. на сутки;
  • Хлебцы, не сладкие крекеры, цельнозерновой хлеб - 50-100 г в день;
  • Злаковые батончики с орехами и сухофруктами - 30-60 г в день;
  • Орехи или семечки - 50 г в день;
  • Овощи - морковь, свекла, сладкий перец, цветная капуста - 200-300 г в день;
  • Фрукты - яблоки, банан, цитрусовые -100-200 г в день;
  • Сублимированные каши и супы - 1-2 порции в день;
  • Сухофрукты - 50-100 г в день;
  • Чай - 2 пакетика в день;
  • Колбаса сырокопченая - 50 г в день;
  • Сыр твердый - 50 г в день;
  • Мед или сахар - до 25 г в день;
  • Шоколад - до 25 г в день.

Также эксперты советуют выбирать самый легкий рюкзак, чтобы ребенку было легко с ним идти на спине.

Упаковка продуктов должна быть стойкой от механических повреждений. Лучше не класть еду в стеклянную тару. Нужно взять консервный нож для металлических банок.

Стоит выбирать продукты, которые не прихотливы в хранении. Их стоит держать в помещении при комнатной температуре.

Что из продуктов дать ребенку на экстренный случай. Фото: Telegram

Ранее портал "Стена" сообщал, что в Кабмине сообщили, сколько выделят на помощь переселенцам.

Также мы писали, что ДТЭК предупредил украинцев об отсутствии света неделями.

Напоминаем, что в Киеве решили сделать бесплатным проезд, Кличко поделился деталями.