Популярная крупа оказалась очень опасной
Гречневая крупа считается одной из самых популярных, ведь в ней содержатся немало полезных свойств. Неудивительно, что эту крупу в первую очередь буквально сгребают с полок в магазинах, как только в стране назревает ужесточение карантина. Люди знают, что сварив гречневую кашу в сочетании с овощами или же мясом всегда будешь сыт. Также популярна гречневая каша на молоке, ею часто кормят детишек. Оказалось, что диетологи спорно относятся к мнению, что такое сочетание полезно, пишут росСМИ.
Диетологи рассказали, что молоко и гречневая крупа между собой несовместимы. Оказалось, что в гречке много железа, тогда как в молоке - кальция. Исследования показали, что железо и кальций вместе не усваиваются.
Также стоит помнить, что у нередко у взрослых обнаруживается лактозная непереносимость. Все из-за того, что становясь взрослее, человеческий организм уже не может усвоить те полезные микроэлементы и витамины из молока в отличие от детей.
Поэтому, нередко о том, что гречневую кашу на молоке нельзя употреблять говорят такие симптомы, как вздутие живота, диарея, бурление в кишечнике.
Кроме того, может проявляться и аллергическая реакция в виде сыпи, зуда или же покраснений на коже.
Ученые также предупреждают, что гречневая каша может стать причиной развития такой болезни как остеопороз. Даже раз съев тарелку гречневой каши, крупа способна подавить усвоение кальция в организме, а если эту крупу есть регулярно, то можно и вовсе уничтожить организм.
Выходит, что для таких людей гречневая каша является хуже яда. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом гарантированы.
Кроме того, гречка может быть опасна и всем, если производитель неправильно проводил ее обработку, в нем может накапливаться металломагнитная пыль, что очень вредно и опасно для здоровья. Поэтому, лучше не увлекаться такой кашей и есть ее умеренно, соблюдая рекомендованную порцию.
Напомним, что этот напиток способен снизить риск развития рака, пейте часто и ежедневно.
Ранее портал "Стена" сообщал, что в Центре общественного здоровья рассказали, из-за каких болезней чаще всего наступает преждевременная смерть.
Также "Стена" писала, что медики рассказали, почему рождественскую кутью стоит есть чаще, чем один раз в год.
