Популярная крупа оказалась очень опасной

Гречневая крупа считается одной из самых популярных, ведь в ней содержатся немало полезных свойств. Неудивительно, что эту крупу в первую очередь буквально сгребают с полок в магазинах, как только в стране назревает ужесточение карантина. Люди знают, что сварив гречневую кашу в сочетании с овощами или же мясом всегда будешь сыт. Также популярна гречневая каша на молоке, ею часто кормят детишек. Оказалось, что диетологи спорно относятся к мнению, что такое сочетание полезно, пишут росСМИ.

Гречневая каша на молоке. Фото: скриншот YouTube-видео
Гречневая каша на молоке. Фото: скриншот YouTube-видео

Диетологи рассказали, что молоко и гречневая крупа между собой несовместимы. Оказалось, что в гречке много железа, тогда как в молоке - кальция. Исследования показали, что железо и кальций вместе не усваиваются.

Также стоит помнить, что у нередко у взрослых обнаруживается лактозная непереносимость. Все из-за того, что становясь взрослее, человеческий организм уже не может усвоить те полезные микроэлементы и витамины из молока в отличие от детей.

Поэтому, нередко о том, что гречневую кашу на молоке нельзя употреблять говорят такие симптомы, как вздутие живота, диарея, бурление в кишечнике.

Кроме того, может проявляться и аллергическая реакция в виде сыпи, зуда или же покраснений на коже.

Гречневая каша на молоке. Фото: скриншот YouTube-видео

Ученые также предупреждают, что гречневая каша может стать причиной развития такой болезни как остеопороз. Даже раз съев тарелку гречневой каши, крупа способна подавить усвоение кальция в организме, а если эту крупу есть регулярно, то можно и вовсе уничтожить организм.

Выходит, что для таких людей гречневая каша является хуже яда. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом гарантированы.

Кроме того, гречка может быть опасна и всем, если производитель неправильно проводил ее обработку, в нем может накапливаться металломагнитная пыль, что очень вредно и опасно для здоровья. Поэтому, лучше не увлекаться такой кашей и есть ее умеренно, соблюдая рекомендованную порцию.

Напомним, что этот напиток способен снизить риск развития рака, пейте часто и ежедневно.

Ранее портал "Стена" сообщал, что в Центре общественного здоровья рассказали, из-за каких болезней чаще всего наступает преждевременная смерть.

Также "Стена" писала, что медики рассказали, почему рождественскую кутью стоит есть чаще, чем один раз в год.

Популярные новости сейчас

Вже з середи нові тарифи на газ: в "Нафтогазі" показали, хто заплатить майже 8 грн, а хто - менше ніж 5 грн

Главное за 11 января: санкции США против Украины, требование украинцев к Зеленскому, Нацбанк выведет деньги из оборота, зарплаты ощутимо вырастут

Стоит подготовиться: в Одессе отключат газ 29 декабря

Показать еще