Стало известно, что обыкновенная гречневая каша может быть опасна для здоровья
Приверженцы здорового питания не мыслят своей жизни без этой популярной крупы. Речь, конечно же, о гречневой каше. Многие даже не сомневаются в ее полезных свойствах, но медики уверяют, что это не совсем так, пишет ria-m.tv.
Гречку часто любят употреблять желающие похудеть. Однако, по мнению медиков, диета на гречке может угробить здоровье. Врачи утверждают, что если сидеть только на гречке, это может привести к появлению болей в голове, апатии, слабости и заторможенной реакции.
Существует и много других причин, почему эту кашу лучше ограничить в рационе. Например, гречневая каша может вызвать нехватку кальция в человеческом организме. А это, в свою очередь, может спровоцировать развитие остеопороза или даже разрушить зубы у человека.
По этой причине гречневой кашей не стоит увлекаться дамам, возраст которых перевалил за 40-45 лет. Дело в том, что гречка не позволяет кальцию полноценно усваиваться в организме, именно поэтому резко увеличивается опасность появления остеопороза.
Кроме того гречка опасна для людей с нарушением пищеварения. По словам диетологов, крупа гречки может вызвать желудочные спазмы, а также другие неприятные ощущения, которые может испытывать человек.
Людям, страдающим от повышенного артериального давления, почечной недостаточности или язвы желудка, а также женщинам в положении, гречку можно употреблять не чаще, чем 1-2 раза в месяц.
Несмотря на все эти вредные свойств специалисты не рекомендуют полностью убирать гречневую кашу из употребления. По их словам, этот вид каши делает организм человека крепче, а также обеспечивает надежную защиту от онкологических заболеваний.
Напомним, медики рассказали, какой вред может нанести здоровью рисовая каша. Стало известно, кому лучше отказаться от нее.
Ранее мы писали о продуктах, которые нельзя есть ежедневно. Список составляли медики из Американского института исследований рака.
Также портал "Стена" сообщал, что названо эффективное средство, которое защитит от любого вируса.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram
